Produkt zum Begriff Achtsamkeitstraining:
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Achtsamkeitstraining (Wolf-Arehult, Martina~Beckmann, Cornelia)
Achtsamkeitstraining , Das Konzept der Achtsamkeit wird seit langem in der Psychotherapie genutzt, die Wirksamkeit ist wissenschaftlich gut belegt. Dieses Manual gibt in seiner zweiten, aktualisierten Auflage eine Anleitung zur Durchführung von Achtsamkeitstrainings in der Gruppe oder auch im Einzelsetting mit psychiatrischen oder psychosomatischen Patienten. Das beschriebene Achtsamkeitstraining umfasst 13 Sitzungen, die ausführlich erläutert werden. Das Werk richtet sich insbesondere an Fachpersonen, die sich für die Kursleitung in die Praxis von Achtsamkeit einarbeiten. Über ContentPLUS stehen Materialien für die therapeutische Arbeit zur Verfügung. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2., aktualisierte Auflage, Erscheinungsjahr: 20181114, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Störungsspezifische Psychotherapie##, Autoren: Wolf-Arehult, Martina~Beckmann, Cornelia, Auflage: 19002, Auflage/Ausgabe: 2., aktualisierte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 159, Keyword: Achtsamkeit; Achtsamkeitstraining; DBT; Psychosomatik, Fachschema: Achtsamkeit~Psychiatrie - Psychiater~Körper (medizinisch) / Psychosomatik~Psychosomatik~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Innere Medizin~Medizin / Innere Medizin, Fachkategorie: Achtsamkeit~Psychiatrie~Psychosomatik~Klinische und Innere Medizin, Warengruppe: HC/Medizin/Andere Fachgebiete, Fachkategorie: Psychotherapie, allgemein, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer, Länge: 231, Breite: 154, Höhe: 13, Gewicht: 247, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger EAN: 9783170216082, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1087266
Preis: 29.00 € | Versand*: 0 € -
Das neue Achtsamkeitstraining (Williams, Mark~Penman, Danny)
Das neue Achtsamkeitstraining , Dauerhaft tiefe innere Ruhe und Gelassenheit finden Woran liegt es nur, dass uns äußerliche Irritationen so schnell und nachhaltig aus der Balance bringen? Verantwortlich für solche Stimmungswechsel ist unser Gehirn: Je nachdem, ob es eine Situation als angenehm, unangenehm oder neutral einschätzt, aktiviert es entsprechende Gefühle. Sie färben unsere Erfahrungen ein, prägen unsere tiefsten Konditionierungen und steuern, wie wir uns und die Welt erleben. Diese Erkenntnisse aus jüngsten neurowissenschaftlichen Studien des renommierten Oxford-Professors und Achtsamkeits-Pioniers Mark Williams ermöglichen einen neuen Umgang mit Stress und Ängsten. Endlich lassen sich diese Gefühlsfärbungen bewusst machen und rechtzeitig aushebeln. Dann können wir aus destruktiven Gewohnheiten aussteigen und mehr Klarheit, emotionale Stabilität, Energie und Lebensfreude gewinnen. Dieses völlig neu konzipierte Programm enthält einen 8-Wochen-Achtsamkeitskurs, zahlreiche Meditationen und Übungen sowie einen 1-Jahres-Plan. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Deutsche Erstausgabe, Erscheinungsjahr: 20231122, Produktform: Leinen, Autoren: Williams, Mark~Penman, Danny, Übersetzung: Seele-Nyima, Claudia, Auflage/Ausgabe: Deutsche Erstausgabe, Seitenzahl/Blattzahl: 280, Keyword: 2023; achtsamkeit; achtsamkeit buch; buch; burn out; bücher; darm-hirn-achse; depression; emotionen; entspannung; erschöpfung; gefühlsfärbungen; jon kabat-zinn; mbsr; mcbt; meditation; meditation buch; mental health; mindfulness; neuerscheinung; praxisprogramm; ratgeber; stress; yoga; ängste, Fachschema: Achtsamkeit, Fachkategorie: Fitness und Ernährung~Körper und Geist, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, Verlag: ARKANA Verlag, Verlag: Arkana, Produktverfügbarkeit: 02, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Alternatives Format EAN: 9783442347681, eBook EAN: 9783641305789, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Uexküll, Psychosomatische Medizin (preisgünstige Studienausgabe)
Uexküll, Psychosomatische Medizin (preisgünstige Studienausgabe) , Alle Facetten der Psychosomatischen Medizin in Theorie und Praxis jetzt als preiswerte Studienausgabe! Ein Muss nicht nur für Fachärzte für Psychotherapie, sondern auch für Ärzte aller Fachrichtungen, die ihr Handeln am biopsychosozialen Modell ausrichten. Der "Uexküll" bietet dem Leser das Gesamtpaket: theoretische Grundlagen, Diagnostik, therapeutische Verfahren und Klinik. Der Schwerpunkt des Buches liegt auf der klinischen Praxis mit Orientierung am biopsychosozialen Modell. Zahlreiche Fallbeispiele und Arzt-Patienten-Dialoge bieten zusätzliche Orientierung. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 95.00 € | Versand*: 0 € -
Praxishandbuch Psychosomatische Medizin in der Rehabilitation
Praxishandbuch Psychosomatische Medizin in der Rehabilitation , Mit Zugang zur Medizinwelt , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20201209, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Köllner, Volker~Bassler, Markus, Seitenzahl/Blattzahl: 480, Abbildungen: 30 farbige Abbildungen, Keyword: Reha-Indikationen; Psychosomatische Rehabilitation; Rentenversicherung; sozialmedizinische Begutachtung; Beurteilung; ICF-Orientierung; Arbeitsunfähigkeit; Wiedereingliederung, Fachschema: Gesundheitspsychologie~Psychologie / Gesundheitspsychologie~Gesundheitswesen~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Nachsorge (medizinisch)~Rehabilitation~Medizin / Kritik, Theologie, Ethik, Philosophie~Psychiatrie - Psychiater, Fachkategorie: Gesundheitssystem und Gesundheitswesen~Psychotherapie~Rehabilitation~Klinische und Innere Medizin~Medizinethik, Standesregeln~Psychiatrie, Warengruppe: HC/Medizin/Andere Fachgebiete, Fachkategorie: Gesundheitspsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Urban & Fischer/Elsevier, Verlag: Urban & Fischer/Elsevier, Verlag: Urban & Fischer in Elsevier, Länge: 245, Breite: 170, Höhe: 20, Gewicht: 916, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: POLEN (PL), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2537906
Preis: 52.00 € | Versand*: 0 €
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Wie kann Achtsamkeitstraining dazu beitragen, das Wohlbefinden und die Stressbewältigung zu verbessern?
Achtsamkeitstraining hilft dabei, den Fokus auf den gegenwärtigen Moment zu lenken und negative Gedanken loszulassen. Durch regelmäßiges Üben kann Stress reduziert werden und das Wohlbefinden gesteigert werden. Achtsamkeitstraining fördert zudem die emotionale Regulation und verbessert die Resilienz gegenüber stressigen Situationen.
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Wie kann man Achtsamkeitstraining in den Alltag integrieren, um die eigene geistige Gesundheit zu fördern?
Man kann Achtsamkeitstraining in den Alltag integrieren, indem man regelmäßig kurze Meditationen oder Atemübungen durchführt. Zudem kann man bewusst im Hier und Jetzt leben und sich auf die gegenwärtigen Gedanken und Gefühle konzentrieren. Auch kleine Achtsamkeitsrituale wie bewusstes Essen oder Spazierengehen können helfen, die geistige Gesundheit zu fördern.
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Wie lange dauert Psychosomatische Tagesklinik?
Die Dauer eines Aufenthalts in einer Psychosomatischen Tagesklinik kann je nach individuellem Bedarf und Therapieplan variieren. In der Regel dauert ein stationärer Aufenthalt in einer Tagesklinik mehrere Wochen bis zu einigen Monaten. Die genaue Dauer wird gemeinsam mit den behandelnden Ärzten und Therapeuten festgelegt und kann sich auch während des Aufenthalts je nach Fortschritt und Bedürfnissen ändern. Es ist wichtig, dass die Therapie so lange dauert, wie nötig ist, um eine nachhaltige Verbesserung der psychosomatischen Beschwerden zu erreichen. Es ist ratsam, sich vor Beginn der Behandlung über die geplante Dauer der Tagesklinik zu informieren und offene Fragen mit den Fachleuten zu klären.
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Wie kann man Achtsamkeitstraining in den Alltag integrieren, um Stress und Angst abzubauen?
Man kann Achtsamkeitstraining in den Alltag integrieren, indem man regelmäßig kurze Achtsamkeitsübungen wie Atemmeditationen oder Körper-Scan durchführt. Es ist wichtig, bewusst im Hier und Jetzt zu leben und sich auf die gegenwärtigen Gedanken, Gefühle und Sinneswahrnehmungen zu konzentrieren. Durch regelmäßige Praxis kann man Stress und Angst reduzieren und ein Gefühl von innerer Ruhe und Gelassenheit entwickeln.
Ähnliche Suchbegriffe für Achtsamkeitstraining:
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Liem, Torsten: Psychosomatische Osteopathie
Psychosomatische Osteopathie , Erfahren Sie alles über die effiziente Behandlung von psychischen und psychosomatischen Beschwerden, wie z. B. Störungen der Emotionsregulation oder Traumen. Torsten Liem und sein Team informieren Sie detailliert und praxisnah über Prinzipien, Diagnostik, Behandlungsaufbau und Therapie der relevanten Krankheitsbilder. Dabei werden auch die Prinzipien und Sichtweisen der psychosomatischen Osteopathie (PSO) besprochen. Alles wird so beschrieben und erklärt, dass Sie es leicht in Ihren Praxisalltag integrieren können. Neu entwickelte Ansätze und Techniken, z.B. osteopathisch herzfokussierte Palpation (OHP) osteopathisch bilaterale Stimulation (OBS) osteopathische emotionale Regulationstechnik (OER) multimodaler bifokale Integration (MBI) werden umfassend beschrieben und bieten auch erfahrenen Therapeuten eine Erweiterung ihrer Kompetenzbereiche. Die Psychosomatische Osteopathie findet Ihre Anwendung bei Traumen und posttraumatischen Belastungsstörungen, emotionalen Regulationsstörungen, osteopathischen Behandlungsreaktionen, chronischen Schmerzzuständen, Brainfog und Schädelhirntrauma sowie in der Behandlung von Kindern und Jugendlichen. Das Buch eignet sich für: Osteopath*innen in Ausbildung und Praxis , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 89.00 € | Versand*: 0 € -
Gesundheit für Körper und Geist
Tanken Sie Kraft und tun Sie etwas Gutes für Ihre Gesundheit. Die Moorbehandlung wirkt bei Gelenkproblemen, Rücken- und Nackenschmerzen. Die Wärme dringt tief in das Gewebe ein. Entspannen Sie bei einer Rücken Moorpackung und einer Gesichtsmassage mit warmen Moorstempeln. Enthaltene Leistungen: 2 x Übernachtungen, 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet, 1 x 30min. Moorpackung pro Gast, 1 x 60min. Reiki Aktivierung der Selbstheilungskräfte pro Gast, 1 x 60min. Russisch-Tibetische Honigmassage (Entgiftungsmassage) pro Gast, kostenfreie Nutzung von Sauna, Bademantel auf dem Zimmer, kostenfreier Internetzugang, Bitte berücksichtigen Sie die Sperrtermine der (zubuchbaren) Wellnessleistungen in den zeitbegrenzten Informationen!, Kosmetikleistungen sind am Wochenende nicht buchbar (andere Wellnessleistungen können wie gewohnt gebucht werden)
Preis: 366.00 € | Versand*: 0 € -
Yogatherapie und ganzheitliche Medizin (Rittiner, Remo~Hobert, Ingfried)
Yogatherapie und ganzheitliche Medizin , Dieses Buch ist für all jene Menschen geschrieben, die an chronischen Krankheiten leiden und nach neuen Wegen der Heilung und Linderung ihrer Beschwerden suchen. Vor dem Hintergrund ganzheitlicher Psychosomatik haben der erfahrene Yogatherapeut Remo Rittiner und der naturheilkundliche Mediziner Dr. Ingfried Hobert diese spezifischen Yogaprogramme entwickelt, die sich schon bei vielen Patienten erfolgreich bewährt haben. Ob Hüftarthrose, Heuschnupfen oder Bandscheibenvorfall, ob Übergewicht, Depression oder Burnout, wer sich auf dieses Übungsprogramm einlässt, hat beste Chancen, seinen Gesundheitszustand ganz wesentlich zu verbessern. Die einzelnen Übungen sind in klarer und verständlicher Form mit vielen Fotos dargestellt und für jeden leicht zu erlernen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: mit neuer Ausstattung, Erscheinungsjahr: 20210923, Produktform: Kartoniert, Autoren: Rittiner, Remo~Hobert, Ingfried, Auflage: 21003, Auflage/Ausgabe: mit neuer Ausstattung, Seitenzahl/Blattzahl: 184, Abbildungen: 400 farbige Fotos, Keyword: Anfänger; Ayur-Yoga; Bandscheibenvorfall; Befund; Beschwerden heilen; Beschwerden lindern; Burnout; Depression; Fortgeschrittene; Gesundheit; Gesundheitszustand verbessern; Heilung; Heuschnupfen; Hüftarthrose; Körpertherapie; Linderung; Meditation; Medizin; Psychosomatik; Selbstheilung; Selbstheilungskräfte; Selbstheilungskräfte aktivieren; Selbstheilungskräfte unterstützen; Therapiekonzept; Vorbeugung; Wohlbefinden; Yoga; Yoga-Programme; Yogapraxis; Yogaprogramm; Yogatherapie; anatomie yoga; anatomie yoga buch; asanas; asanas hatha yoga; asanas und ihre wirkung; asanas wirkung; asanas yoga übungen; ayur yoga remo rittiner; ayur yogatherapie; ayuryoga remo rittiner, Fachschema: Yoga~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Meditation, Fachkategorie: Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Yoga, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Via Nova, Verlag, Verlag: Via Nova, Verlag, Verlag: Verlag Via Nova Werner Vogel & Martin Bttner GmbH, Länge: 297, Breite: 215, Höhe: 15, Gewicht: 817, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783866164383 9783866163027, Autor: 9783866164338 9783866163850, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 € -
Psychosomatik zwischen Medizin und Psychotherapie (Seemann, Hanne)
Psychosomatik zwischen Medizin und Psychotherapie , Psychosomatische Störung - alles ist Kommunikation Nicht wenige Menschen leiden unter teils heftigsten ungeklärten Schmerzen, chronischer Erschöpfung, Magen-, Darm- und Atemstörungen oder anderen Symptomen. »Ohne Organbefund« heißt es dann nach einer oft jahrelangen Odyssee durch das Gesundheitssystem. Warum tut uns der Körper so etwas an? Hanne Seemann, Expertin für Psychosomatik seit mehr als 30 Jahren, hat eine einleuchtende, noch viel zu wenig beachtete Erklärung: Über solche Störungen kommuniziert unsere Seele mit uns. Wenn der Mensch und seine Lebensumstände, sei es der Beruf, die Beziehung, der Wohnort o.a. nicht mehr zusammenpassen, wenn Wünsche, Sehnsüchte, Lebensziele hartnäckig verleugnet und nicht gelebt werden, dann spricht sehr oft der Körper zu uns. Wie sich Betroffene selbst auf die Spur kommen oder kluge Fachleute ihre PatientInnen darin unterstützen können, zeigt dieses lebenskluge Buch. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220820, Beilage: broschiert, Autoren: Seemann, Hanne, Seitenzahl/Blattzahl: 168, Keyword: Beratung/Psychosomatik; Burn-out; Funktionelle Störung; Körper und Seele; Lebensberatung; Migräne; Schmerzen; Spannungskopfschmerz; chronische Erschöpfung; psychosomatische Störungen; psychosomatische Symptome, Fachschema: Körper (medizinisch) / Psychosomatik~Psychosomatik, Warengruppe: HC/Gesundheit/Körperpflege/Allgemeines/Lexika, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Cotta'sche, J. G., Buchhandlung Nachfolger GmbH, Länge: 214, Breite: 133, Höhe: 16, Ähnliches Produkt: 9783608961522 9783608944792, eBook EAN: 9783608119589 9783608205947, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2757397
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 €
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Wie kann Achtsamkeitstraining dabei helfen, Stress zu reduzieren und das Wohlbefinden zu steigern?
Achtsamkeitstraining hilft dabei, den Fokus auf den gegenwärtigen Moment zu lenken und negative Gedanken zu reduzieren. Durch regelmäßiges Üben kann Stress abgebaut werden, was zu einer verbesserten Entspannung und einem gesteigerten Wohlbefinden führt. Achtsamkeitstraining fördert zudem die emotionale Regulation und stärkt die Resilienz im Umgang mit stressigen Situationen.
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Wie kann man Achtsamkeitstraining in den Alltag integrieren, um Stress und Anspannung zu reduzieren?
Man kann Achtsamkeitstraining in den Alltag integrieren, indem man regelmäßig kurze Achtsamkeitsübungen wie Atemtechniken oder Körper-Scan durchführt. Es ist hilfreich, feste Zeiten für Achtsamkeitspraktiken einzuplanen, z.B. morgens nach dem Aufwachen oder abends vor dem Schlafengehen. Zudem kann man achtsamkeitsbasierte Aktivitäten wie Yoga oder Spaziergänge in die tägliche Routine einbauen.
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Was sind die effektivsten Methoden für ein Achtsamkeitstraining, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern?
Die effektivsten Methoden für ein Achtsamkeitstraining sind regelmäßige Meditation, Atemübungen und Körperentspannungstechniken. Diese helfen dabei, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Zudem ist es wichtig, Achtsamkeit im Alltag zu praktizieren, um langfristig positive Veränderungen zu erzielen.
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Wie kann man das Achtsamkeitstraining in den eigenen Alltag integrieren, um Stress und Unruhe zu reduzieren?
Man kann das Achtsamkeitstraining in den Alltag integrieren, indem man regelmäßig kurze Meditationen oder Atemübungen durchführt. Es ist auch hilfreich, bewusst im Hier und Jetzt zu leben und sich auf die gegenwärtigen Gedanken und Gefühle zu konzentrieren. Zudem kann man achtsam essen, sich Zeit für Pausen nehmen und regelmäßig Sport treiben, um Stress und Unruhe zu reduzieren.
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